用量需谨慎

同时，胖大海是药物，毒性也不容小觑，其中的果仁，会引起呼吸困难，食用的量一定要控制好。就饮用来说，过多的饮用会给肾脏、肝脏带来负担，需要多注意。每次泡的量不要超过三颗。

脾胃虚寒不宜饮用

如果你脾胃虚寒，最好不要喝，胖大海属寒性，这个时候再喝，无疑雪上加霜。

糖尿病需谨慎

糖尿病需要多注意，考虑到胖大海中半乳糖、半乳糖乙酸，会引起血糖波动，糖尿病患者要多注意。点击蓝字了解更多：胖大海、金银花长期当茶喝，竟会要命，到底怎么回事？

由此可见，喝胖大海不是随心所欲的，也要根据科学、规范进行，这些注意事项，大家一定要记住。