吃紫菜有什么好处 家庭煮汤必备食物
08-23 阅读(1836)许多年轻人对紫菜的认识应该是紫菜包饭和寿司吧,其实紫菜煮汤吃也是家庭常见的做法,紫菜的营养价值是很高的,到底吃紫菜有什么好处呢,下面跟随小编一起来详细了解了解吧~
紫菜推荐食谱
紫菜豆腐汤
材料:紫菜适量,豆腐适量,淀粉适量。
做法:
1、豆腐切成丁。淀粉加水调成糊。
2、锅里加一碗水,加入一勺盐,然后下入豆腐。
3、煮开以后下入紫菜煮三分钟。
4、然后把淀粉糊加入,搅拌均匀,开了即可。出锅前淋入香油。

紫菜虾皮鸡蛋汤
材料:鸡蛋适量,紫菜适量,虾皮适量。
做法:
1、将虾皮用温水泡洗干净。紫菜用水冲洗干净。
2、鸡蛋打散。水开后放入虾皮、紫菜。
3、倒入打散的鸡蛋,快速搅拌。
4、放少许盐和香油提味,营养美味的紫菜虾皮鸡蛋汤做好了。


