# 6 整日懒洋洋地躺在床上 #

想以经期为理由，而推掉各种运动，懒洋洋地躺在床上的你就大错特错了~一些简单的瑜伽伸展或户外的散步，会帮助**血液循环，对**也有一定的帮助。

# 7 使用同一片卫生棉太久 #

同一片卫生棉使用太久是非常不卫生的习惯，长时间包着血液，会导致细菌的滋生。