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秋冬健康养生缓解** 中医食疗调理的秘方

11-11 阅读(18921)
现代女生似乎都深受痛经的烦恼,以至于每到生理期都哀嚎万分,而如何摆脱这痛不堪言的病症,你可以尝试一下中医调理缓解痛经症状,如具有健康养生功效的饮食疗法,让痛经从此不在找上你。

姜枣红糖水

材料:干姜、大枣、红糖各30克。

制作方法:

1、首先将姜、红枣洗净,姜切成碎末,红枣去核。

2、然后将锅中加入适量的清水,放入红糖一起煎煮。

3、最后煎煮大约20分钟后就可以盛出饮用。

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