吃核桃的其他注意事项

1、核桃不能和白酒一起同食，两者均属于燥火食物，同食可能导致血热，严重者出现流鼻血情况。

2、核桃不能与**肉同食，核桃性热，**肉性凉，两者同食可能引起消化不良，还有出现腹泻、眩晕的可能。

3、核桃中脂肪含量高，长期大量吃核桃可能引起身体肥胖， 高血压和高血脂患者一定不能多吃以免加重身体负担。

4、核桃吃多了会上火。核桃火气大，含油脂多，吃多了会令人上火和恶心，尤其是正在上火、腹泻的人更不要吃。核桃是坚果类，果肉含有大量的油脂，所以一次吃太多，太油腻，肠胃一下吸收不了，会引起消化不良。一般来说，每天食用核桃仁的量应控制在40克左右，即大约4、5个核桃就可以了。

5、腹泻、阴虚火旺者不宜吃核桃。痰热咳嗽、便溏腹泻、素有内热盛及痰湿重者不宜吃核桃。