春季养生先排毒 女人必赶走12种毒素

3、淤血：造成器官功能低下

典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为**和**不调。

长期积累的结果：身体各器官功能低下，**肌瘤，**内膜异位症，不孕症。

食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。

4、乳酸：造成神经痛

典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。

长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。

食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。