女性养生：红枣补血 女人吃告别“黄脸婆”

红枣泡水，养肝排毒

红枣的一个冲泡细节决定了它的功效高低。红枣果皮坚韧不容易消化，如果整颗冲泡，很难将里面的成份浓解出来，所以最好就是将其掰开冲泡。

还要注意的是，新鲜的红枣是不适合冲泡或是煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，用热水会将VC给破坏。