牙龈肿痛要注意进食宜温热

不要吃过酸过甜的食品，因为牙齿最适宜在35℃—36℃的口腔温度以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品，都会引起牙痛。
　　

牙龈肿痛的日常注意事项

1.注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口的良好习惯。
2.发现龋齿，及时治疗。
3.睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。
4.慎食辛辣刺激食物。
5.定期口腔**，遵循医嘱，及时治疗口腔内疾患。