血糖数值多少正常 什么时候测更准确呢
03-31 阅读(1020)血糖数值多少正常，什么时候测更准确呢，出现这五个症状，一定要警惕血糖升高哟。
持续出现5个症状，警惕血糖升高
1、血糖长期控制不好，眼部血管和视神经受到损害，出现瞳孔变小、视野模糊、头痛头晕等症状，这是糖尿病眼病的预警信号；
2、耳部耳垢异常增多、耳朵痒，研究发现糖尿病病情越重，耳垢越多，小心血糖没有控制好；
3、夜间尿量或排尿次数的异常增多，部分出现排尿困难，占总人数的21.7%，兼有睡眠不足、精力减退、食欲不振、焦虑烦躁、精神萎靡等症；
4、口腔有烧灼感、口腔黏膜干燥、牙龈红肿、牙齿扣痛、牙齿松动或脱落等不适症状；
5、手足多汗，流出的汗液多为热汗、黏汗，手腕部皮肤出汗常常是糖尿病进入中期的标志。
血糖异常升高，降血糖不能拖，多吃3种食物
饮食治疗是各种类型糖尿病治疗的基础，一部分轻型糖尿病患者单用饮食治疗就可控制病情。
洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作用，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有扩张血管，调节血脂，防止动脉硬化的作用。对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜。
南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能与人体内多余的胆固醇结合，有防止胆固醇过高，预防动脉硬化的功效。现代医学研究表明，南瓜中还含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等许多对人体有益的物质，并有促进胰岛素分泌的作用。糖尿病患者每天煮食南瓜100克，对改善症状有良效。
桑叶的药理作用范围非常广，一直是中医临床医学上一种极其常用的重要中药，是软化血管、促进血液循环、降血糖非常有用的食材。
桑叶中的桑叶多糖能促进β细胞分泌胰岛素，胰岛素可以促进细胞对糖的利用、肝糖原合成以及改善糖代谢，最终达到降血糖的效果。 桑叶多糖能很好的降血糖，把蓄积在血液的血糖分解，增加血液中的含氧量、扩张血管增强血管活性、改善心肌循环、促进血液流动，对于糖尿病、高血糖的治疗有非常好的辅助作用。
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