4、萝卜蜂蜜饮

材料：白萝卜5片，生姜3片，大枣3枚，蜂蜜30克。

做法：

1.将萝卜洗净切片，生姜、大枣洗净。

2.萝卜、生姜、大枣均放入锅内，加水适量煮沸约30分钟。

3.去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。

食法：每日两次。

功效：有清热生津，化痰止咳，润燥和胃，去风寒等作用。

5、萝卜葱白汤

材料：萝卜1根，葱白6根，生姜15克。

做法:

1.萝卜切小块，葱白、生姜切丝。

2.萝卜放入锅内，加入适量水，将萝卜煮熟。

3.再放葱白、姜，煮成一碗汤即可。

食法：连渣一起服，每日两次。

功效:有宣肺解表，化痰止咳的作用。可治风寒咳嗽、痰多泡沫等。　　　

6、鸡蛋香油羹

材料：鸡蛋一个，香油两滴 。

做法：

1.鸡蛋打碎在碗里，用筷子不停的搅拌均匀，备用。

2.锅内加水，烧沸，再把沸水倒入鸡蛋液里，停留几秒钟。

3.等鸡蛋液烫好之后，加两滴香油，即可饮用。

食法：每日1-2次，坚持3-4天。

功效：有润燥、清热化痰之功效。