姜米茶

材料：姜1块、大米150克、食盐1/3茶匙、水适量

做法：

1.准备好大米和姜

2.姜去皮拍烂，大米洗干净晾干

3.小火下米，不断翻动，把米的水分烘干

4.待米的水分烘干后，放入姜转中火一起同炒

5.待米稍变**时，转小火继续炒至金**

6.放水一起大火同煮，煮开后转小火再煮10分钟，关火焖10分钟放一点点盐就可以饮用。

生姜红糖水

食材：生姜、红糖 　做法：

做法：　

1.生姜洗净切块，然后用刀面**拍散。

2.锅中加入2碗冷水，放入生姜一起煮五分钟左右。>>>生姜5种吃法 夏季防暑驱寒

3.加入1大勺红糖搅拌融化均匀。

4.三十秒左右就可以盛出来了，最好趁热一口气喝完。