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膝盖疼

每个年龄段如何保护膝盖 真的超级实用

05-28 阅读(857)
每个年龄段如何保护膝盖,真的超级实用,平时一定要注意不要多做对膝盖负荷大的运动哟。


中老年人膝痛的原因



人到中年以后,膝关节的肌腱、韧带开始发生退行性改变,关节腔的滑液分泌减少,关节骨面长期摩擦形成骨质磨损,关节周围组织由于炎症等原因易发生纤维粘连,所以老年人常会感到膝关节发僵。


活动时会发出“咔嗒”的弹响声或摩擦声,在受凉或过度活动时会诱发疼痛、肿胀、关节腔积液,严重的还会使老年人关节畸形,形成**。



具体来讲,造成中老年人膝痛的原因有以下几种:


① 慢性滑膜炎:


表现为膝关节出现慢性疼痛和肿胀。查体可见滑膜积液、滑膜肥厚。


②  髌骨偏移:


活动后膝关节酸痛无力,休息后好转,半蹲时疼痛。


③ 膝关节内游离体:


患者腿打软或有关节卡住感,髌下有摩擦音。


④ 髌前滑囊炎:


曾有外伤史,引起髌前疼痛,查体局部有压痛。



⑤ 骨关节病:


久坐或久蹲后起立、上下楼时,关节疼痛明显,休息后缓解。


⑥ 假性痛风:


男性患者多,好发于膝关节。发作时肿胀疼痛、皮温高、功能受限,X线片表现半月板、关节软骨面钙化。


⑦ 股骨头坏死:


髋关节病变有膝痛症状。

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