冬天吃**的好处5：促消化

**水是减肥人士钟爱的饮品，不像饮料那样糖分太高，既满足了胃口，又满足了减肥的需要，因为**水具有促消化的功效，尤其是在饭后喝新**泡的水。但要注意胃酸过多的人不宜饮用。

**的吃法

1.**水

新鲜的**切5毫米的厚片，一般一杯水泡一片**就够了，注意要用凉开水浸泡，热水会导致泡出来的**水发苦发涩。

2.榨汁

将**去皮切块（片）去籽，放入榨汁机中，依据个人口味添加适量的蜂蜜，再加入水，榨汁即可。

3.**红茶

将红茶包入杯中开水泡好，冷至微凉时，加入**片2-3片，再加入适量的蜂蜜和冰块，即可饮用。

4.做菜

**加入菜中可以提味，很多适合加酸的菜都可以滴入**汁，比如有一道**美食就叫做**虾，非常受欢迎。