雾霾天吃猪血好不好

其实吃猪血在任何季节、任何天气都可以提供人体营养。但是对于吸收呼吸道的灰尘、吸收消化道灰尘，真的不具备作用。我们只能将其当做一种高营养食物而已。

猪血、鸭血的区别

从营养成分上看，两者区别不大，蛋白质含量也差不多。鸭血中的铁含量略高于猪血。只是鸭血被赋予更多的养生作用，如清热、补血、解毒等。

不过不管是鸭血、猪血，卫生、干净、正规才是选购的第一条件。