脐灸适用于常见的各类疾病，尤其是对于脾胃方面和妇科的疾病，因为直接作用于患病部位，所以见效更快，治疗效果佳。

肚脐，在中医里名叫神阙穴。

肚脐，在现代医学的观点里，“脐”是出生婴儿脐带脱落以后遗留下来的一个瘢痕，但是中医认为，肚脐正中是一个具有治病作用的重要穴位，名叫“神阙”。神阙穴是五脏六腑之本，连接人体先天与后天之要穴。

艾灸神阙穴有着诸多的好处，可益气补阳，温肾健脾，祛风除湿，温阳救逆，温通经络，调和气血，甚至会使人第二年都少生病。

艾灸神阙穴最明显的作用就是补元气，改善咱们现代人亚健康的状态。

艾条熏肚脐的方法：

1、直接手持艾条进行艾灸，艾条燃烧的一端对着脐部慢慢的燻烤施灸。

2、可以进行隔物灸，所隔的物可以是盐，蒜，姜等,这里值得提的就是，隔物灸与着肤灸一样，都需要用质量好的艾条。

不管使用哪种方法，每次施灸15～20分钟为宜，每天灸1次，连灸10次，也就是10天为一个疗程。

十天下来，你会明显的感觉身体舒畅，精神状态也好起来。更重要的是，艾条熏肚脐，可以提高人体的免疫力，消除咱们现代人的亚健康，起到延年益寿的功效。这样看来，艾灸熏肚脐原来这样好，为了健康，抽时间也要做一下。

关于《艾灸女》：秉承：”秉医者之心 承济世之道“为宗旨。在艾灸的科研、培训、灸疗、配穴方面做出自己不懈努力。以期望广大艾灸爱好者，不打针、不吃药、少住院、多健康。