拔罐的最佳时间

其实，拔火罐并没有特点的时间要求，只要不要在以下时间点拔罐即可。

1、早上起床的时候。身体刚刚苏醒，不要拔火罐。

2、正午。气血太过于旺盛也不要拔火罐。

3、晚上8点以后。夜晚睡眠时气血要回归肝经及三焦，也不要拔火罐。

4、除此外，饱腹、空腹，女性经期的时候也不要拔火罐，其他时间都可以。

拔罐多久能看到效果

拔罐多久见效，其实这与个人的体质，想通过拔罐治什么，以及医生的水平有关系。

如果是拔罐减肥，平时合理饮食，进行3-4次的时候，就能看到体重下降了。如果是治疗肩颈酸痛，可能刚拔罐完，全身就感觉轻松了。