营养粥的做法大全 9种营养粥的做法推荐
05-15 阅读(564)今天我给大家带来的是九款营养粥的做法介绍，下面抓紧时间和我一起来看看吧。
香菇瘦肉粥
原料：
瘦肉、香菇、剩米饭。蛋清半个、生粉一小勺、姜丝、葱花、盐、胡椒粉、鸡精
做法：
1. 剩米饭放锅中加开水熬制；
2. 瘦肉切丁用蛋清和生粉、盐腌制一会；
3. 香菇切小丁、姜切丝、放入熬至开花的粥中搅拌均匀，再放入肉丁继续煮十几分钟；
4. 放入盐、鸡精、胡椒粉；
5. 撒上葱花即可。
玫瑰香粥
做法：
1. 取下玫瑰花瓣，清洗干净，一半撕成小片，剩下的用清水泡着备用；
2. 大米淘洗净，用清水泡两个小时；
3. 泡好后加入适量清水，大火烧开后改小火煮半个小时；
4. 加入碎玫瑰花瓣，继续小火煮二十分钟；
5. 加入少许冰糖煮三分钟，装入碗中，撒上完整的玫瑰花瓣即可。
紫薯山药粥
原料：
紫薯1个、山药1段（1尺长左右）、大米1杯、冰糖适量。
做法：
1. 山药流水中去皮切滚刀块，紫薯去皮切滚刀块。
2. 大米放入电饭锅，加适量水，熬1小时粥。
3. 米粥熬到20分钟时，放入紫薯和山药，最后15分钟放入冰糖即可。
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