男人**靠自己才能更快好起来

方法一、控制****时间还可以做模拟训练。不少人有意外事件的干扰而中途停止排尿的经历。实际上中途停止排尿和人为控制**之间有着密切的联系。排尿和**的机制非常相似。在排尿中途能憋住**的**都能控制**。

方法二、**过快多见于初婚男子。这是因为他们还没想到和学会要对**过程进行主观控制。对某些男子来说，**过快可能成为持续姓行为。当他们为**过快而感到焦虑时，常产生紧张心理。有些人随着紧张、焦虑的加重，**过快的行为便成为一种模式而愈加严重。对此，解除焦虑、轻装上阵则是解决问题的关。

方法三、在**初期，动作要缓慢轻柔，一旦感到快要**时，不妨暂时停止动作，稍等一会儿再重新开始。这样张弛调剂的方法，能延缓**时间。

方法四、**前一定要先排尿，因为哪怕是来自尿意这一微弱的刺激，也会诱发**中枢的兴奋，引发**。所以**前一定要排净**，减轻**的刺激姓和任何其他的紧张状态。