痛风吃什么食物最好 必看的痛风病人饮食指南
08-05 阅读(349318)痛风是中老年朋友的常见疾病，当痛风发作的时候真是让患者十分地痛苦。而且痛风又有很多饮食禁忌，不能吃嘌呤高的食物、不能吃酸性食物、不能吃辛辣刺激性食物、还不能吃盐分高、脂肪高的食物等等，限制实在太多了。那么，痛风可以吃什么？痛风吃什么食物最好呢？什么食物既不犯痛风的禁忌，而且还对缓解痛风有好处呢？一块来看看吧！
3款痛风病人食疗方
1薏苡仁红枣汤
小编推荐指数：★★★★★
材料：薏苡仁50克，红枣5枚。
做法：
1、生薏米用水浸洗。
2、将4碗水及生薏米倒入煲中。
3、最后放入红枣(去核)，以文火煲45分钟后，即可饮用。
功效：有助于缓解关节疼痛。
2玉米饮
小编推荐指数：★★★★★
材料：玉米或玉米须、根、叶100克。
做法：将玉米或玉米须、根、叶100克煎汤代茶。
功效：常饮玉米饮有助于排出尿酸。
3核桃泥
小编推荐指数：★★★★★
材料：核桃仁250克，山药100克。
做法：将胡桃仁浸在含盐10克的冷开水中，5分钟后取出，放进微波炉加热3分钟后用粉碎机捣烂，与炒熟的山药粉混合拌匀。每次30克，开水送服。
功效：经常食用有助于强身健体，调节代谢。
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