夏季中阴暑怎么办

阴暑指夏季因气候炎热而吹风纳凉或饮冷无度，中气内虚，以致暑热与风寒之邪乘虚侵袭而为病。应该发汗解表，可以喝些红糖姜水。如果同时还伴有嗓子疼痛，可服用香薷、厚朴、白扁豆和银花、连翘熬的汤。中阴暑后最好喝点热粥，加点姜葱或紫苏，有利于养护脾胃。

中阴暑切忌喝绿豆汤缓解

许多人习惯在中暑之后喝绿豆汤来解暑，但是绿豆汤是凉性的，对缓解受寒凉之气引起的阴暑是不起作用的，甚至可能加重病情。而生姜红糖水则解阴暑效果很好。另外，平时也可以每天熬点姜汤喝，既能护脾胃，也可防“阴暑”。