催熟剂催熟反季水果慎吃 冬季应季水果才是首选

冬季最适合吃的水果就是苹果了，“an apple a day keeps the doctor away”它的意思是：“一天一苹果，医生不上门”。足以见苹果对健康有多大的帮助。苹果中不含脂肪，很适合要控制身材的MM吃，苹果中的纤维和果胶都能降低体内的胆固醇含量，老人适宜多食，它所含的维生素和抗氧化物能防衰老，富含的叶酸能有助于防止心脏病。苹果的好处数不清，大家多吃苹果吧。