发烧后全身酸痛的注意事项

1.感冒发热患者需卧床休息，注意保暧，减少活动。住处要经常通风，保持一定温度和湿度。多饮开水，吃清淡和稀软的食物。

2.发热较高时可用冷水擦身或温水擦身（水温以32～34℃为宜），或30%～50%酒精擦拭颈部、**、腋部、腋窝、腹股沟等处，或头枕冰袋。

3.感冒发烧时应多睡觉少运动，否则，就会降低人体的抵抗力，使症状加重或加速并发症的发生。人们在睡眠时，机体的免疫细胞能制造一种叫“胞壁酸”的特殊物质，这种物质不仅可促进睡眠，而且还能增强人体免疫功能，对感冒发烧患者颇有好处。

4.凡是感冒患者有发热、咳嗽、浑身酸痛等症状时，则应休息二三天，至热退及症状消失时为止。但是，如果身体已伴有合并症的表现，则应及时看医生为妥。