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百香果

百香果的功效及吃法 常吃百香果营养好

05-04 阅读(547)
今天我给大家带来的是百香果的功效及吃法,一起和我来看看吧。

02

百香果酸奶 


酸奶加上百香果,味道绝对惊艳到你!这一款百香果酸奶,不仅味道好,还有润肠通便的作用,晚上食用还可以助眠~



材料  百香果、酸奶

做法  将酸奶倒入大碗中,百香果取出果肉覆盖在上面,如觉得酸可加少许蜂蜜。


03

百香果冰糕 


小孩子吃的冰棍中通常含有很多添加剂,那么不妨就自己用百香果DIY一个酸酸甜甜超级好吃的冰棍吧!保证吃了都说好,还有补充维生素C的作用~

材料  百香果、蜂蜜、水

做法  将百香果果肉取出,滤出种子后加蜂蜜和水搅拌后,放入模具中,放在冰箱冻一晚后取出,就是漂亮的百香果冰糕了!


04

百香果布丁 


百香果不光可以冰着做,做成蛋糕或者布丁也一样好吃!赶快来学一下吧,简单又美味,用微波炉就可以自己做,惊呆家里所有人!



材料  百香果、鸡蛋黄、糖、奶油

做法  将蛋黄和糖一起搅拌到变色,然后在**底锅中加热奶油,然后分四次倒入蛋黄中,边倒入边搅拌,然后加入百香果果肉一起搅拌。将混合物倒入小碗中放入微波炉高火10分钟或者烤箱烘烤30分钟,出锅后在布丁上撒上糖。


 

这么吃百香果

赶快来试试吧! 

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