春季女人吃什么补血揭秘新春营养食谱大全

01-28 阅读(20135)

女性健康春季养生营养食谱

每个月女性生理期的到来，容易造成贫血等症状，下面带来补血营养食谱大全，教你吃什么补血，让你新的一年身体健健康康，下面一起来看看吧！

红枣木瓜银耳汤

将木瓜去皮切成块状，银耳要提前泡开，撕成小块状，然后将木瓜、银耳、红枣放入锅内，大火烧开后，用小火焖30分钟至一个小时，然后放入冰糖调味即可。这个汤可以去除油腻，能够起到补血养颜的作用。

查看全文

女性健康