胃不舒服按摩梁丘穴

取穴：伸展膝盖**时，筋肉凸出处的凹洼。从膝盖骨外侧端，约三个手指左右的上方也是该穴。

做法：以指压刺激此穴，朝**方向加压时，震动较强，可用大拇指**地压。每次压20秒，休息5秒再继续，如此重复几次，直到不适感消退。

功效：胃痉挛、腹痛、腹泻等，可按摩此穴位缓解。

胃不舒服按摩四缝穴

取穴：第2、3、4、5掌面第1、2节横纹**点取穴。

做法：用大拇指**掐按上述四个位置，直到胃不舒服的感觉缓解或消失位置。

功效：对胃脘痛、腹痛、腹胀、恶心呕吐，消化不良、呃逆等胃不舒服症状均有奇效。

小贴士

需要说明的是，胃不舒服的话，按摩是有一定的效果，但如果情况很严重的绝对要去正规医院**。比如我们吃饭多了，会出现胃部很难受，这时候我们可以按住胃部的中间部分进行按摩，这样很快会缓解难受，但某些疾病引起的胃不舒服，胃痛按摩可不一定有效，还是及时就医为好。