5、经常便秘

如果你动不动就出现便秘和消化不良的问题，说明**消化吸收功能和胃肠蠕动功能正在逐渐减弱，**胃肠功能已经开始衰退。

6、记忆力下降

如果**记忆力开始下降，经常失眠、烦躁、爱忘事儿，说明**大脑已经开始衰老。

7、骨骼退化

如果你出现身高变矮、驼背、经常腰背疼痛、关节疼痛，说明**骨骼衰退了，你需要去做一个骨密度检测，**是否出现了骨质疏松。

8、血压升高

高血压是常见的老年病，当**血压升高了，这也说明**血管已经开始老化了。当然了，由于遗传、饮食不当、吸烟等各种因素的存在，即使是年轻**可能会有血压升高的情况存在。