养生保健:找出**5原因 让女性月月都轻松

韭汁红糖饮：

鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，将水色沥干，切碎后捣烂取汁给备用。红糖放铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮服用。这款饮品具有温经、补气功效。适用于气血两虚型**。