冬天吃炖菜的好处 炖菜不仅味美营养价值也更高 01-02 阅读(493) 冬季饮食营养食谱 大家知道在冬季吃炖菜有什么好处吗?炖菜可谓是味道好而且又有营养价值,下面就和我看看炖菜的好处吧。 2、将葱捆成小捆后,葱切片。3、炖锅中依次放入淮山、排骨、胡萝卜等食材。如果排骨是冷冻的,需要先提前用热水焯一遍。4、加水入炖锅,炖制约40分钟即可。品品姐已经隔着屏幕都闻到香味了,大家还等什么呢,赶快回家试试吧~/ 羊肉炖萝卜 / 萝卜软烂,清香味淡,具有清痰止咳的功效,同时萝卜中富含维生素,可以提高身体免疫力。羊肉可以增强热量,抵御风寒,而且羊肉还能帮助脾胃消化、抵抗衰老。材 料 羊肉块 / 萝卜块 / 山楂葱 / 姜 / 青蒜 / 陈皮 / 八角上一页下一页 了解更多时尚资讯立即关注 查看全文