掉发者食疗谱

1、首乌猪脑汤

食材：何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。

做法：

1.将何首乌洗净，用水煎，去渣取汁，核桃仁洗净，猪脑洗净焯水。

2.用首乌汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食。

食法：每天1次，直至长出新发。

2、海带丝拌芝麻酱

食材：枸杞子，何首乌，熟地，山萸肉，黑豆各适量。

做法：

1.枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉洗净，放入锅内，加水共煮

2.煮好后，去渣取汁，再加黑豆共煮至熟烂即可。

食法：每天2次，每次服6克。

3、百合芝麻炖猪心

食材：猪心一个，百合、黑芝麻、红枣、姜片各适量。

做法：

1.百合、黑芝麻、红枣、姜片分别洗净备用。猪心洗净，切片。

2.将猪心和备好的食材，共同放入锅内，加水炖煮。

3.大火烧开后，以小火慢炖二小时即可。

食法：每天1-2次。