裸睡的注意事项4：保暖

裸睡时最重要的一点，就是要注意保暖不要受凉了。特别是天气气温急剧变化、身体抵抗力下降的时候，要学会根据气温来适当增加床品的厚度。

裸睡的注意事项5：夫妻**要适可而止

夫妻同睡的还要注意**适可而止。与日常不同的是，裸睡时皮肤亲密接触过多，容易导致互相兴奋。适可而止的前提，要根据自己的身体情况量力而行。