热伤风吃荸荠好

荸荠适宜热伤风、风热感冒之人咳嗽痰黄，咽喉肿痛，口干作渴者食用。中医认为，热伤风是感受风热之邪所致的表证。荸荠是寒性食物，有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效，既可清热生津，又可补充营养，对于发烧初期的病人特别适合。

热伤风吃**好

**含有丰富的维生素C，具有抗菌提高免疫力协助骨胶原生成等多种功效，经常喝**水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的**水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食生津止渴及解暑的功效。

热伤风吃甘蔗好

甘蔗味甘，平，无毒，主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，有滋阴润燥、和胃止呕、清热解毒之功效，对于因阴液不足所导致口干、咳嗽痰少、**秘结等症，可利用多食甘蔗来改善症状。

热伤风吃草莓好

草莓富含维生素C、B、钙、磷及其钾，能医治腹泻、发烧、口内溃疡及牙龈等疾病。
得了热伤风吃草莓，能起到生津解暑的作用。夏天感到口干、或者咽喉疼都可以吃草莓以缓解。每天只需食用五六颗草莓可以满足人体一天所需的维生素C，是物美价廉的抗感冒武器。