冬季女人宫寒的症状吃什么好，养生食疗让你不做“冷美人”

调理宫寒的方法

3.暖宫法 红花暖宫蛋是一种食疗方法。取鸡蛋1个，打一个口，放入藏红花1.5克，搅匀蒸熟即成。**来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一次**来潮的第二天再开始服，持续服3~4个**周期，可以疏散淤血、温暖**。

4.鸡煮益母草鸡一只(黑骨白毛者佳)，益母草500克(分4份，一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干)。将制好的益母草，放入鸡堂内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药 渣焙干为末，加归身120克、续断60克、姜末18克，炼蜜为丸，每丸9克。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。

5.宫廷暖宫羹 可以温暖**的元阳之气。材料为鹿茸粉0.5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1只、食盐少许，一起隔水蒸成蛋羹即可食用。长期吃可以调理**的寒气，比服药效果更好。女性宫寒的可以试着服用。