养生：医生绝对不会碰的食物

问题：牛天生是食草动物，但为了让牛长的更快，现在很多都以玉米或是大豆作为牛的饲料。研究发现，食草牛肉富含β-胡萝卜素、维他命E、欧米茄3脂肪酸、共轭亚油酸、钙、镁、钾等有益物质。

解决办法：选择食草牛肉，通常标签上会写清楚。