百合营养价值及做法 经常吃这个润肺止咳好
02-26 阅读(546)今天我给大家带来的是百合营养价值及做法,还不清楚的小伙伴下面抓紧时间和我一起来了解下吧。
百合怎么挑?
? 鲜 百 合 ?

新鲜的百合应挑选个大、瓣匀、肉质厚、色白或呈淡**的。看上去柔软、颜色洁白、有光泽、无明显斑痕,闻起来有淡淡的味道,略带苦味。
? 干 百 合 ?

干百合色白,或者是稍带淡黄或淡棕**,质地硬而脆。百合干宜挑选干燥、无杂质、肉厚者、晶莹透明的为佳。越白不一定越好,和银耳同理。食用百合以家种、味不苦、鳞片阔而薄者为优。药用百合则以野生、味较苦、瓣片小而厚者为佳。
百合这么美又这么好吃真想马上吃掉它,与家人共享这些美味。
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