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冬季养生小常识健康饮食误区 剩菜剩饭的危害

10-26 阅读(20405)
日常饮食中,为了不浪费食物吃剩菜,剩下的隔夜菜还会吃,这样是和不健康的,不止剩饭菜,有的发芽的土豆等食物,都是不可以食用的,今天小编就为你带来冬季养生小常识健康饮食误区,剩菜剩饭的危害。

冬季养生小常识健康饮食误区 剩菜剩饭的危害

储存剩饭时,一定要把剩饭用东西打散,放在通风、阴凉和干净的地方,避免污染。等剩饭编凉后,再放进冰箱冷藏,剩饭的保存时间,要不隔两餐来吃,比如早上剩下的中午吃,中午剩下的晚上吃,时间最好控制在5至6小时之内,在做饭时,可以把剩饭与新的生米一起煮。

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