冬天晒太阳的最佳时间 冬季晒太阳你真的晒对了吗
12-16 阅读(2079)冬季寒冷,我们尤其喜欢在外面晒太阳了,冬季里多晒晒太阳好处很多。可是,冬季由于臭氧层出现季节性薄弱,太阳光中的紫外线加强,易给人的身体带来不同的损伤。因此在冬季晒太阳也要注意科学选择时段,否则会给人体带来损伤。那么,冬天什么时候晒太阳好呢?冬天晒太阳的最佳时间是什么时候?你真的晒对了吗?
冬天什么人不能晒太阳
冬天或者平时晒太阳虽好,但有些人是不能晒太阳的哦:
1、**性皮肤病,如日光性皮炎、多形日光疹、植物-日光性皮炎等。这些疾病均是由于日光作用于机体引起的光毒性或光**性反应。经日光(主要是紫外线)照射后可使疾病或加重。
另外,植物日光性皮炎,在吃了光敏性蔬菜如紫云英、灰菜、芥菜、马兰头、马齿苋、槐花等,不要过多接受阳光照射,以免发生皮肤反应。
2、皮肤癌前病变,如日光角化病、或疑有皮肤癌者,应避免日光照射。
3、红斑狼疮患者应避免晒太阳。红斑狼疮患者中有40%人对阳光过敏。因为被强烈阳光暴晒后,患者的面部或手及其他暴露部位可出现红斑,而原有红斑皮损的患者暴晒后则使皮损加重,严重者会引起疾病的复发。


