凉薯和鸡蛋能一起吃吗 秋季吃凉薯有禁忌
09-28 阅读(3789)秋季可是吃凉薯的好时节,而凉薯可生吃,也可煮熟吃用,在生活中算是百搭食物,鸡蛋也是生活中最常见的食物之一,可是,这凉薯和鸡蛋能一起吃吗?或许有人会发出疑问,今天我们就来了解下这个问题吧。
凉薯鸡蛋一起吃怎么做
凉薯鸡蛋丝
食材:鸡蛋两个,尖椒50g,凉薯250g,食盐,校友,辣椒油,陈醋,生抽,耗油等适量。
做法:
1.将辣椒,凉薯洗净,凉薯切片,用清水浸泡,尖椒切细,备用。
2.将香油,食醋,食盐,辣椒油,生抽,耗油调味成汁,备用。
3.锅中加适量的香油,鸡蛋打匀,倒入锅中,中火煎成鸡蛋博饼,取出冷却,切金丝。
4.锅中放适量的香油,凉薯捞起,沥干,放入锅中爆炒,炒几分钟后捞起,和鸡蛋丝一起加酱汁一起拌好即可。

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