夏季养生：夏季清火食谱 健康饮食灭四火

川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶灭肝火

川贝是中国古老的药材用处也很多，但是一般人只知道川贝可以用来止咳，却不知道可以用来灭肝火。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。菊花与枸杞都是中药护眼的药材，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。