3第三步

接着用准备好的温热毛巾包裹住全部头发，大概包裹15分钟左右，以便精油好好渗透(这方法对失眠也有一定的效果)。

4第四步

然后去掉毛巾，再将洗发水挤到手掌心搓揉起泡后涂在头发上开始洗发，用手指指腹轻轻以画圆圈的按摩方式洗发，最后用温水清洗干净泡泡即可。