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前额长白发能转黑吗 如何减少白头发

06-20 阅读(646)
人在上了年纪之后,就会长出白头发,这属于衰老的标志。但是有些人年龄并不大,可也长出了白头发。年轻人长白头发是很令人苦恼的,大家都想要采取一些措施,来让自己的头发变黑。那么,前额长白发能转黑吗?

前额长白发能转黑吗

前额长白发的话,如果是老年人,就无法转黑了,因为这属于自然规律。而年轻人前额长白头发的话,还是有机会转黑的。通常前额长白发的人,大多是脾胃出了问题。因为前额属于脾胃反射区,年轻人在这个位置出现白发,几乎都有慢性胃病,而且脾胃也不好。

如果人的的脾胃不佳,不仅会在前额长白发,而且还会伴有大便稀溏、食欲旺盛的症状,平时还会非常的畏寒怕冷。按照中医的说法,这是饮食不规律、饥饱不均以及经常吃寒凉食物导致的。

如果出现了上述情况,可以经常喝一些红糖姜汤,这就能够改善症状。而且应该调整自己的生活规律,平时要避免熬夜,否则就会伤气伤血。在二十多岁的时候,熬夜后很快便可以恢复,而到了三四十岁,熬完夜后就很难恢复。即使是在白天补充睡眠,也起不到什么作用。所以大家最好在11点前睡觉,这可以起到藏精藏血的作用。

如何减少白头发

要想减少白头发的生长,建议在平时的饮食中多加注意,可以适当增加一些具有乌发补肾功效的食物,比如黑芝麻、黑豆、核桃等。也可以在饮食中适当增加一些滋补功效的中药材,比如枸杞、何首乌、当归等都能强健身体,可以用这些中药材来做药膳,有很好的乌发功效。

被白头发困扰的人也要注意促进头皮血液循环,比如用梳子反复梳头发,或者是用手指用力按摩头部,都可以达到促进血液循环的目的。只有血液循环顺畅了,头发所需要的营养才能被满足,那头发也就能慢慢的恢复正常。

不过有些人的白头发跟遗传有关系,这种情况下是不太好改善的。建议这类人群及时的找中医就诊,根据自身的体质选取适合自己的中药材来进行调理。平时还要注意维生素的摄入,只有身体所需要的营养物质被满足之后,头发才能越来越健康。



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