适量用护肤素

一般洗头的步骤是先用洗发水，然后再用护发素，要知道护肤素只适合涂抹在发梢接近头皮的位置，并且进行轻轻的按摩，因此不要以为涂的多，头发吸收的营养就越多，适量的涂抹才是最重要的。

不要**揉搓头发

洗头的时候**揉搓头发会导致头发毛鳞片受损，在冲洗的时候应该轻轻的捋直头发，不要像拧衣服一样。出现打结的情况要慢慢解开，如果头发受损严重，尽量不要让发梢沾上泡沫。