秋季皮肤保湿补水水果 嫩肤养颜锁水赶走干燥

保湿补水水果之柑橘

柑橘的功能其实跟橘子差不多的，但是却更清甜，维生素的含量更高，重点的是不会上火，但是即便是这样也不能多吃，秋天出现最多的水果就是柑橘，柑橘的含水分相当高，可以帮助你补充肌肤中的水分，让**肌肤更水嫩光滑。

保湿补水水果之石榴

石榴虽然吃起来比较麻烦，但是却挡不住人们对它的热爱哦，不但可以帮助肌肤锁水，还能保养**身材呢，味道不算太甜，但是却很多汁，维生素C的含量是苹**子的一两倍，快速补水的同时还有美白的效果呢。

保湿补水水果之梨子

梨子是属于凉性的水果，在秋季来吃是最好不过了，秋季很多人都会出现不同程度上火的情况，不但皮肤会变得干燥脱皮，还会出现一些干裂或是生涩的感觉，梨子可以帮助你调节皮肤的这些问题，降火的同时可以润泽**肌肤。

保湿补水水果之苹果

苹果真的可以说是水果之王，几乎到处都看得到它的身影，美白OK，保湿补水同样OK，苹果中所含有的大量水分和保湿因子对皮肤有着保湿锁水的效果，常常吃苹果的话还能淡化脸部的各种斑点和黑色素哦。