秋季护肤小知识 奶油肌养成法

小知识一：一周至少一次使用按摩护肤品，做一次肌肤按摩护理，让肌肤的血液循环更加流畅，排出身体中的毒素，使得肌肤更加健康，更加红润有光泽。

小知识二：多补充抗氧化剂，让肌肤自然美白不再难。维生素C不仅可以美白，还能清除自由基，减少阳光照射所产生的肌肤退化性伤害，增强肌肤抵抗力。维生素E，可抑制肌肤氧化以及形成自由基，保持肌肤不受紫外线和污染的伤害，预防产生皱纹。

小知识三：每天3分钟做基础保养，清洁完肌肤后，要在3分钟内完成，以防肌肤变得干燥，想要肌肤持久水亮亮，要紧紧抓住这3分钟。

小知识四：11：00，肌肤为什么没有光泽？那是由于你错过了最重要的美肌时间，也就是肝脏开始排毒的时间，因此一定要在晚上11点前做好夜间护理，带着滋润的晚霜睡下。

小知识五：你每年使用几瓶隔离霜或防晒霜？护肤功课是一年四季的，每天12小时都要做，抗辐射、抗灰尘、抗彩妆、抗阳光，防晒隔离霜两个月1瓶的消耗量要HOLD住。

小知识六：想要美肌，就要保证每天的睡眠时间不少于6个小时，对于忙碌的社会人士，不管工作有多忙，都要保证6个小时的睡眠，不要辜负那些护肤品，让肌肤永葆年轻。

小知识七：敷面膜最少的时间是15分钟，想要维持住水润的肌肤，投资短短的15分钟做个保湿、补水面膜，你会发现，密集型的护理也可以是低成本的。

小知识八：90天，负责皮肤皱纹管理和弹力恢复的胶原蛋白的再生周期是30－90天，因此如果涂抹抗皱产品，要连续使用90天，效果才会明显。

秋天护肤小贴士：想要肌肤扫除暗沉，一定要习惯按摩，可以使用天竺葵精油或是排毒效果的清爽精华，配合轻柔流畅的淋巴按摩手法，将皮肤中的**代谢排除。

按摩位置：将拇指放在两颊骨下的微陷处，手掌张开，用无名指和中指从眼尾到太阳穴处按压，然后从脸颊两侧顺着耳朵到下巴，颈部到锁骨一路按下，有助于肌肤排毒。