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完美的**是促进夫妻感情的法宝，但是如果**没有节制不仅不能增进夫妻间的感情，还有可能影响两性健康。所以**应适当节制，这也是人生的重要的“养生之道”。沉湎于频频的**之中，对工作、学习、身体健康等诸方面都有百害而无一利，应予重视。
不同的夫妻，**频度亦不尽相同，当然新婚夫妇有较频的**是可以理解的。适度的**应是以**后次日无精神不振、头婚、疲倦不适等为度，做任何事都不能过头，过了头就会产生各种各样副作用，对身体产生危害，所以适度的掌握**频度是很有必要的。
**过度主要表现为：面容憔悴，形体消瘦，精神倦怠，萎靡不振，头重脚轻，周身无力，心跳气短，虚汗淋漓，失眠多梦，不思饮食。当有以上“信号”出现时，即已告诉你，**已经使你“超负荷”了，必须立即调整。
这两种情况下不宜**：
1、强劳动后不宜**，否则体力过度消耗，就会损伤“元气”，贻害不浅。
2、酒后不**。中医曾说“醉以入房，以欲竭其精”。意思是在醉酒情况下行**，要影响健康，是早夭、早衰的原因。
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