**期间应该注意的事项 做一个健康的女人

**属于正常的生理现象，女人的身体在**期间都会非常的虚弱，女人在**的时候要注意些什么呢？下面小编和你分享一下女人**期间应该注意的事项，让你做一个健康的女人。

保持清洁

女人在来**的时候，应该每天用温开水清洗**，洗澡的时候禁止盆浴，防止细菌进入体内，引起炎症。

不适合穿紧身衣裤的衣裤

在**期间，不适合穿紧身裤和紧身衣，紧身的衣裤容易引起毛细血管受**，不利用血液循环，还会增加**摩擦，容易造成会阴充血水肿。

不宜吃冷辣食品和咖啡碱含量高的食品

**期间很多女人会有**的症状，其实很多时候是不注意饮食引起的，冷辣食品和咖啡碱含量高的食品会刺激神经和心血管，容易产生**和经期延长。

禁止**

**期绝对不能过**,因为**的时候**壁是很脆弱的，**容易把细菌带入**而引起炎症,同时也引起**过多,**时间延长。