三种生活坏习惯需摒弃 预防妇科疾病小常识

黑白颠倒生活更易患妇科肿瘤

女性长时间过着黑白颠倒的生活，会造成机体生命节律发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，雌激素、孕激素不平衡，从而导致**肌瘤、**内膜癌、**癌的发生。

建议重新设定24小时。如果是经常要上夜班的女性，要保持白天睡觉习惯，并能达到7小时睡眠要求，形成自己的正常生活规律。注意饮食健康，多吃新鲜水果蔬菜等有助于消化的食物。

使用护垫引起**炎

许多女性认为使用护垫可以有助于保持**环境清洁，这可是错误的想法呢。因为女性长期使用护垫，容易使**透气不良造成感染。因此，建议女性最好只在**将净或**将至的短期内使用护垫，并且要注意及时更换。

洗衣机洗内衣裤得炎症

如果没有给洗衣机做好清洁工作，它会成为疾病源头。尤其是全自动洗衣机，残留水不容易排放干净，容易引起霉菌的滋生，有些菌种晾晒也不一定能消灭。用洗衣机清洗贴身的内衣裤，对女性来说是非常危险的。

建议女性洗贴身的内衣裤最好是用手工搓洗，选用肥皂，不要使用加酶洗衣粉。同时，洗衣机应放在通风、明亮的位置。注意内衣裤要与外套分开洗，降低衣物的交叉污染。