冬季如何在家治疗感冒 分享治疗感冒的小偏方

气温降低后，越来越多的人都陷入了感冒的漩涡里，一不小心就感冒连连。面对感冒就真的只能吃抗生素吗？今天教大家冬季如何治疗感冒的偏方，不用吃药也能很快的调理好身体。

（一）感冒初期

感冒初期通常只有一点小不适，所以只要及时预防好就行，姜汤就能驱走身体里的寒气。姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，赶走体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜辛辣，促进血液循环效果更好，添加黑糖则可补充热量。

（二）发炎期间

感冒引起发炎后，会出现头晕、鼻塞、扁桃体红肿等想象，此时用一些有消炎作用的东西来缓解会比较适合。葱豉汤可缓解头痛鼻塞，对于发烧的**有帮助。取青葱葱白部份，加上淡豆豉（传统市场可以买到，呈淡褐色）煮汤，葱白具有发汗功效，发酵的豆鼓则可补充蛋白质。葱白中的苹果酸、磷酸醣等，会刺激血液循环，促进发汗，效果甚至比姜更快，发烧时来碗葱白粥，马上逼出一身汗。但要注意本身发烧流汗多的人，不适用葱豉汤。

（三）感冒调养

常见缓解咳嗽的食疗如烤橘子加盐、梨子炖贝母、陈皮茶等，中医认为，这些多属于日常保健，治疗感冒效果有限。芸香科植物的橘子或陈皮，在中医里有纾解胸闷不适、促进肠蠕动的效果，也可以强化心肺功能。梨子和贝母也有类似效果。但食疗效果较慢，有症状出现时，最好还是就医诊治。