冬季皮肤干燥瘙痒的原因 7大“元凶”你占几个

冬季皮肤干燥瘙痒的原因 7大“元凶”你占几个

元凶一：爱洗温度过高的热水澡

冬季洗个热水澡是最幸福的事，但要注意冬天洗澡水温不宜过高，因为水温过高容易破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度。不利于身体健康。

过高的温度还会增加心脏负担，因为全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，会使心脏缺血缺氧，非常的危险。

冬季皮肤干燥瘙痒的原因 7大“元凶”你占几个

元凶二：勤洗澡

冬季本汗量少，空气十分干燥，自动脱落的皮垢不会很多。太勤洗澡，会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉，容易伤害到皮肤的角质层，引起皮肤瘙痒；同时，皮肤的抵抗力也会减弱，水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥。

冬季皮肤干燥瘙痒的原因 7大“元凶”你占几个

元凶三：用错护肤霜

冬季适量的使用护肤霜有利于对抗干燥，滋养皮肤。但注意的是不要在皮肤干燥的时候涂抹，最好在皮肤还潮湿时使用护肤霜，或者用湿毛巾轻拍皮肤并覆盖一会儿，让它浸润几分钟，然后擦掉皮肤上过多的水分，再涂抹润肤剂。

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元凶四：爱用香皂

很多人都喜欢用香皂，认为香皂能更好地清洁灭菌。但其实，香皂也是加速你身体干燥的元凶之一。过多的使用香皂会迅速除去皮肤上的保护油脂，刺激皮肤，引起瘙痒、痘痘和其它皮肤问题。

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元凶五：内火旺胜

内火即是上火，主要是由于脏腑阴阳气血失调所致。上火在冬季很容易表现在身体的皮肤上，感觉瘙痒，掉皮屑，甚至出现小疹子，都是因为上火干燥的原因。

除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，切不可过高。除此之外，少用电热毯等保暖产品。

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元凶六：穿衣不当

干燥的皮肤对穿衣服也很有讲究哦，要选择舒适的衣物，全棉衣物也已经足够了。此外，衣服也不要太紧，否则造成摩擦也会导致皮肤刺激干燥发炎。

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元凶七：睡眠不足

每天都有充足睡眠的人皮肤也很鲜明的光泽，睡眠不足的人，肌肤没有得到正常的休养，会影响到自身的锁水机能，使皮肤严重缺水变得干燥瘙痒。