冬季美白方法小窍门 按摩+蔬果补水又保湿

冬季护肤护理美白

冬季的到来很容易导致人体内循环的缓慢，但是这种缓慢也是有好处的，就是能慢慢让**身体进行排毒，促进血液循环，让**肤色更加的美丽，但是长期的缓慢却会让**身体机能不正常，从而导致面色晦暗甚至暗沉发黄哦。

当代很多女性都会因为工作过度压力或是作息不正常饮食不规律等一些问题，导致肌肤变得暗淡无光，所以先排毒、后美白也是一种非常流行的美白概念。

冬季保湿补水之按摩

闲暇时间也可以对肌肤进行简单的按摩，特别是眼周肌肤，不仅可以放松眼部疲劳，也可以缓解黑眼圈，完成局部细节美白。

两侧

用小头由下巴正中，沿着下颌骨相脸部右侧拉抹，滑到耳后，再向下拉致肩胛，重复6次后再做左脸。

嘴周

用小头从人中处开始，沿着胡子走向梳理法令纹致迎香穴，并顺势点压迎香穴，重复3次。

脸颊

大头由外而内打圈的方法再脸颊分三条线（承浆到翳风、地仓到耳门、迎香到太阳）拉抹，重复3次。

鼻子

用大头先从鼻头正面刮向鼻根，然后以同样的手法刮抹鼻翼两侧。重复3次

眼周

用小头由内眼角开始，沿上下眼眶拉抹，到眼尾时挑出，两眼各6次。

额头

用小头再二头写“井”字的手法，横竖交替疏通额部经络。

冬季如何美白之水果

**

最富含维生素C的水果一定要数**了，经常食用可以让肌肤变得年轻，有延缓衰老的效果，并且美白淡斑、收细毛孔、软化角质层等，它还能对抗癌有特殊的意义，据说一周只食用一勺**便可将皮肤癌发病率降低30%。

冬季如何美白之蔬菜

胡萝卜

胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。