母乳喂养注意事项 六类食物绝对不能碰

产后**禁止吃的六种食物

想要通过母乳来喂养宝宝的**们要注意了，宝宝会会吸取到**们所摄入的营养，所以对于饮食的摄入要格外的注意，为了避免母乳喂养的质量下降，在保证营养的同时**们不能吃什么食物呢？

会抑制乳汁分泌的食物

韭菜、麦芽、人参等都是会抑制乳汁分泌的食物，新**们吃了这些食物后悔造成母乳分泌量下降还会造成回奶的问题哦。

刺激性食物

产后饮食清淡为主，这样既利于新**产后修复，也利于提高母乳质量。母乳喂养期间，酒、咖啡、辛辣食物都不能吃，以免这些刺激性食物通过母乳传给宝宝，让宝宝身体不适。

油炸类或脂肪含量高的食物

这些食物不利于消化，而且热量很高，不利于新**产后恢复，宝宝吸收会容易导致腹泻。这些食物应酌量摄取。

香烟

母乳喂养期间严禁吸烟。香烟中的尼古丁是致癌物质，尼古丁的渗透力很强，会通过乳汁大量被宝宝吸收。尼古丁对大人的呼吸道有不良影响，更何况是年幼且抵抗力低下的宝宝呢？

药物

母乳喂养期间**难免一时不慎着了病毒的道，小感冒咳嗽是常见的事。有些**为了让病赶快好起来，不传染给宝宝，会服用一些抗病毒药物，虽然很多药物是不会度给宝宝的，但是为了防止万一，最好还是先问过医生比较妥当。

易导致过敏的食物

新生儿皮肤敏感，抵抗力差，容易受到刺激而过敏。而且过敏体质大部分是遗传，许多新**不知道宝宝的过敏原，如果在饮食中摄入了，宝宝透过母乳吸收到过敏原就会导致过敏，严重的话甚至引发炎症。若**发现宝宝有过敏现象，要及时评估自己的饮食，以作为早期发现早期治疗的参考。因此，建议产后**喂母乳，并避免吃到任何可能会造成宝宝过敏的食物。